Oikeaoppisella tekniikalla saavutat parempia tuloksia ja pienennät loukkaantumisriskiä.

Juoksutekniikan preppaus sisältää videokuvauksen, analysoinnin, harjoittelun ohjelmoinnin ja valmennuksen. Yhteensä 6 tapaamista (videokuvaus ja koordinaatio-harjoitus + 4 teemaan sopivaa harjoitusta + loppuvideointi ja lyhyt koordinaatioharjoitus)

Juoksutekniikkavalmennus 4 kk

Juoksutekniikan videokuvaus, analysointi, harjoittelun ohjelmointi ja valmennus. Yhteensä 6 tapaamista (videokuvaus ja koordinaatio-harjoitus + 4 teemaan sopivaa harjoitusta + loppuvideointi ja lyhyt koordinaatioharjoitus): 150 €/kk

4 kuukauden Juoksutekniikkavalmennus voidaan muuttaa myös parivalmennukseksi: 113 €/kk/hlö

Videokuvaus ja tekniikan analysointi 150 €